Witamina.info.pl Centrum Informacji o Witaminach

Pielęgnacja twarzy zimą. Zastosuj krem nawilżający i ulecz suchą skórę

Okres jesieni i zimy stanowi dla naszej skóry spore wyzwanie. Silny wiatr i mroźne powietrze szkodzą cerze - wysuszają naskórek, powodują jego pękanie i złuszczanie. Jak chronić twarz przed zimnem? Sucha skóra wymaga intensywnej pielęgnacji. Zimą otul ją odżywczym kremem nawilżającym!

Skóra pod lupą - poznaj jej funkcje

Nasza skóra to swego rodzaju fenomen. Spełnia wiele istotnych funkcji:

• chroni przed szkodliwym działaniem takich czynników zewnętrznych, jak: słońce, wiatr, zanieczyszczenia powietrza, a nawet różnego rodzaju drobnoustroje,

• reguluje temperaturę ciała za pomocą procesu pocenia się oraz dzięki posiadanym cechom izolacyjnym,

• bierze udział w produkcji witaminy D - pod wpływem działania promieni UV prowitamina D przekształca się w witaminę D niezbędną dla rozwoju naszych kości.

Jak widzisz, skóra wiele daje, ale oczekuje też czegoś w zamian. Podaruj jej odrobinę uwagi, a odwdzięczy się dobrą kondycją i nienagannym wyglądem.

Pielęgnacja skóry zimą

Przebywanie zimą na mroźnym, mało wilgotnym powietrzu lub w ogrzewanych pomieszczeniach działa na niekorzyść naszej skóry, która szybko staje się sucha, ziemista, matowa i podrażniona. Zwężają się jej pory, słabnie krążenie krwi. Jak pielęgnować i chronić cerę zimą, aby zminimalizować ryzyko uszkodzeń? Przede wszystkim głęboko ją nawilżaj i regularnie odżywiaj! Pomogą ci w tym kremy nawilżające Garnier - na dzień i na noc, do cery suchej, bardzo suchej i wrażliwej, z naturalnym ekstraktem z jaśminu, róży bądź miodu. Dodatkowo możesz stosować nawilżające mleczka, balsamy i żele o działaniu intensywnie regenerującym. Pamiętaj, aby preparaty do pielęgnacji twarzy zimą miały tłustą lub półtłustą konsystencję. W ich składzie powinny się znaleźć filtry ochronne, witaminy A, C i E (chroni skórę), które przeciwdziałają przesuszaniu się skóry oraz składniki nawilżające w postaci gliceryny czy masła shea (tzw. masła karite). Warto, aby kosmetyk chroniący twarz dodatkowo zawierał drogocenne olejki naturalne - np. macadamia lub jojoba oraz ceramidy zapewniające szczelność skóry.

Ochronę w warunkach zimowych zapewnisz swojej cerze, nakładając także grubszą, niż zwykle, warstwę makijażu oraz zmywając go przy zastosowaniu jak najmniejszej ilości produktów kosmetycznych o działaniu nawilżającym.

Sucha skóra - zastosuj zimową dietę

Kosmetyki ochronne oraz dobry krem nawilżający pozwolą zimą utrzymać skórę twarzy w dobrej kondycji. Jednak wiele zależy również od twojego stylu życia, a przede wszystkim od diety, jaką stosujesz. Zimowe menu powinno być obfite w zdrowe tłuszcze oraz witaminy A (odżywia skórę, usuwa zmarszczki i wszelkie wykwity), C (spowalnia proces starzenia się skóry) i E (regeneruje i chroni przed promieniowaniem UV. Aby dostarczyć organizmowi najważniejszych składników, włącz do swojej diety ryby, jedz masło, nabiał (jajka, mleko, sery), warzywa (m.in. marchew, kapustę, szpinak, brukselkę), kiełki, orzechy, produkty zbożowe i pełnoziarniste. Ogranicz stosowanie używek. Pamiętaj też o ciepłym ubiorze oraz o regularnej aktywności fizycznej. Dzięki temu wzmocnisz i odżywisz skórę, a jednocześnie podniesiesz odporność organizmu.

Jesienna czy zimowa aura nie zaszkodzi twojej cerze, jeśli odpowiednio ją zabezpieczysz i zadbasz o jej  prawidłowe nawilżenie. Skóra to nasza wizytówka, ale i bezcenna powłoka chroniąca całe ciało. Zapewnij jej więc jak najlepszą pielęgnację dostosowaną do aktualnej pory roku. Dzięki temu będzie prawidłowo wypełniać swoje funkcje. Ponadto, na długo zachowa dobre zdrowie i piękny wygląd!